Tuần 1
Ngày soạn: 03.9.2011
Ngày dạy: 06.9.2011
Tiết theo PPCT: 01
LÝ THUYẾT

Tiết 1: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
KHI HOẠT ĐỘNG TDTT (mục 1)

Mục tiêu
1. Kiến thức
- Biết được ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.
2. Kĩ năng
- Vận dụng để phòng tránh chấn thương khi tham gia tập luyện, thi đấu.
3. Thái độ
- Tự giác, tích cực, nghiêm túc học tập, có ý thức xây dựng bài.
B. Phương pháp
- Lý thuyết, trực quan, lắng nghe.
C. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Tại nhà tập thể dục trường.
- Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, tranh ảnh, bảng phụ.
- Chuẩn bị của học sinh: Đồng phục, bút, giấy, ghế giáo viên, vệ sinh sân tập.
D. Tiến trình lên lớp

NỘI DUNG & YÊU CẦU BÀI HỌC
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

 I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: Phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.

II. Phần cơ bản
1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT:
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện thể dục thể thao là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người.
- Thế nhưng do không biết hoặc biết nhưng coi thường, không chịu tuân theo các nguyên tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động thể dục thể thao, nên người tập thường xảy ra chấn thương như:
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng, ngất.
+ Tổn thương cơ.
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp và sai khớp.
+ Giập hoặc gãy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
Để xãy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, đến kết quả học tập hiện tại cũng như lao động sau này là đi ngược lại mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Do đó, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT.
Vậy biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
3. Củng cố:
- Một số chấn thương thường gặp khi tập luyện TDTT.
III. Phần kết thúc
1. Nhận xét
- Giáo viên nhận xét giờ học của lớp.
- Giáo viên biểu dương các em tích cực tham gia xây dựng bài học.
2. Dặn dò
- Về nhà: ôn bài củ và tìm hiểu về một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh.

3 phút





39 phút
































3 phút

 (

(((((((((((
((((((((((
((((((((((
((((((((((

- Phương pháp thuyết trình
+ Học sinh ngồi theo như đội hình dưới đây.
+ Giáo viên giảng giải và đưa ra một số câu hỏi, học sinh chú ý lắng nghe, trả lời và ghi chép bài đầy đủ.

(

((((((((((((
(((((((((((
(((((((((((
(((((((((((

? Mục đích tập luyện TDTT là gì.
? Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT.
? Em hãy kể về một chấn thương khi tập luyện TDTT đã xảy ra với em.






(

((((((((((((
(((((((((((
(((((((((((
(((((((((((